2022年10月7日暮らしのアイデア高血圧には〇〇〇茶!高血圧の原因の90%は生活習慣だと言われています。 その中でも、塩分の過剰摂取や年齢による筋肉の衰え、コレステロール、中性脂肪、尿酸の増加、血中老廃物の滞りなどなど… 主に血管、血液のトラブルによるものがほとんどのようです💦...
2021年5月18日暮らしのアイデア世界一栄養のない??みなさんは、きゅうりが「世界で一番、栄養がない野菜」としてギネス世界記録に登録されている―― そんな噂を耳にしたことありませんか? 実はこれは間違いです! キュウリは栄養がないわけではなく、「世界一低カロリーな野菜」としてギネス登録されているそうです。...
2021年4月30日暮らしのアイデアマスク酸欠ご用心!2020年から日常生活の大きな生活の変化に、マスクの着用があります。 私たちは日々の生活の中で色んな匂いを感じ取って生きています。 臭覚は脳と密接な関係にあり、鼻から様々な匂いが入ってくることで、脳は活性化されています。...
2021年2月8日暮らしのアイデア“プチうつ”撃退食品!コロナ禍生活の続くなか、「やる気が出ない」「なんとなく気分がしずむ」などの“プチうつ”症状ありませんか? 気温の変化による自律神経の乱れや、脳の健康に大事な栄養が不足しているケースもあるそうです。 そんなプチうつ撃退に効果がある食品をご紹介します! 1:クルミ...