暑い夏を過ごしている体はお疲れ気味。 ついつい冷たい食べ物や飲み物に手が伸び、「なんとなく体がだるい」 「胃腸の調子がすっきりしない」と、夏バテ症状の方もいらっしゃるのでは？ 健康な胃腸を取り戻すためにも、まずは消化のよい食べ物をきちんと摂って、...