私たちの健康と住環境は、とても密接な関係にあります。 健康で長寿の生活をしていくには、体外と体内の両環境の改善が不可欠です。 体外環境の整え方 体外環境では、住まい全体の風通しを良くし、調湿性のある自然素材を上手に活用し、個室からリビング中心の住まいと暮らしに変更するこ...